¡Exclusiva! William Valdés habla de reto de salud que cambió su vida y su cuerpo

William Valdés habló en exclusiva con People en Español sobre el reto de fitness que lo ha ayudado a adelgazar unas 40 libras. "Pesaba casi 200 libras ahora estoy en mi peso normal, en 164" reveló el actor y presentador cubano, quien sufrió depresión y ansiedad. "En términos de energía me siento increíble porque estoy motivado hasta para tender la cama y mi ánimo siempre lo mantengo en positivo y con mucha esperanza de todo lo bonito que se viene".  

En julio del 2023, unirse al reto de fitness "Te vas a transformar", junto al entrenador Juan Pablo Osorio, cambió su vida. "Llegar a los 30 creo que me ayudó mucho a decir: okay, tengo que empezar a mejorar y cuidarme más la salud", cuenta Valdés. "Lo que me motiva es que tengo bien clara la meta donde quiero llegar estéticamente con mi cuerpo. Pero más allá de algo estético, para mi el entrenamiento se ha convertido en terapia, salgo como nuevo cada vez que entreno".

Su familia en Miami ha estado ahí para él en las buenas y en las malas. "A mis padres yo les debo todo, por eso quiero trabajar mucho más para poder darle de regreso todo y más", dice la estrella de telenovelas como El rostro de la venganza y Voltea pa' que te enamores. Ellos son mi motivación para seguir trabajando para no darme por vencido. Mi mamá es una mujer luchona, como muchas madres, tiene 65 años y tiene una energía tremenda. Es la patrona de la casa, como le digo de cariño".

Sus padres lo han impulsado con palabras de aliento. "Siempre han estado ahí en mis momentos más difíciles y siempre me dicen: 'tranquilo, después de la tormenta llega la calma, pero hay que estar en calma durante la tormenta'. El apoyarme en cada decisión que tomo es una motivación tremenda para mi".

Si no te quieres perder nada, suscríbete gratis aquí al boletín de People en Español para estar al día sobre todo lo que hacen tus celebridades favoritas, las noticias más impactantes y lo último en moda+belleza.

En el 2024 espera hacer su regreso triunfal a la pantalla chica. "Me voy de gira en México con ¡Qué Plantón!, el musical, y me tiene muy emocionado. Ya me regreso a vivir a México después de un año en Miami. Ahora ya sé por qué me tocó vivir aquí estos meses y atravesar todas las dificultades que se me han presentado, y feliz porque aprendí muchísimo y crecí en lo personal", dijo. "Deseo regresar a la televisión en algún proyecto que me permita seguir creciendo y aprendiendo en esta industria. El regresar a la televisión en estos momentos es mi mayor reto y meta".

Su meta de mejorar su salud y adelgazar la cumplió con esfuerzo y disciplina. "Desde que comenzó este viaje de transformación, William ha experimentado cambios significativos en su fuerza, resistencia y autoconfianza, que por consecuencia su nivel de conciencia y energía han empezado a calibrar más alto. ¡La energía no miente!", dice su entrenador a People en Español.

Valdés no se rinde y sigue ejercitándose en el gimnasio y cuidando su nutrición. Tras adelgazar, ahora su meta es seguir tonificando su musculatura. ¡Los resultados saltan a la vista!